- صفحه 23 از 23 - عالی ها | بروزترین پرتال اطلاع رسانی و سرگرمی و اخبار هنرمندان و …

مجله عالی ها

فروردین ۱۳۹۳ - عالی ها | بروزترین پرتال اطلاع رسانی و سرگرمی و اخبار هنرمندان و …

توصیه‌های پزشکی بسیار مهم برای مبارزه با چاقی کودکان

همه پدران و مادران به تغذیه  و سلامت فرزندان خود بسیار اهمیت میدهند اما چه بهتر که سعی کنند تغذیه ی آن ها را با توجه به توصیه های پزشکی کنترل کنند. امروزه اکثر مشکلات چاقی کودکان تغذیه نادرست ، خوردن فست فود ها ، تنقلات و خوراکی های غیر استاندارد و نوشیدنی های مضر می باشد.

به راستی، چه‌قدر به این توصیه‌ها توجه می‌کنیم و آنها را مهم می‌پنداریم؟ چه‌قدر آنها را جدی می‌گیریم؟ در اینجا به این توصیه‌ها می‌پردازیم…

افزایش شیوع چاقی کودکان موجب افزایش چاقی دوران بزرگسالی، بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت، نشانگان متابولیک و پرفشاری خون می‌شود. ۲۰ درصد از کودکان اروپا چاق هستند و یا اضافه وزن دارند و ۱۵ درصد از کودکان شش تا ۱۱ ساله آمریکایی دارای اضافه وزن هستند.

● چاقی یعنی چه؟

راهنمای انجمن غدد آمریکا نشان می‌دهد که تعریف چاقی براساس صدک وزنی به این صورت است:
▪ وزن اضافه یعنی نمایه توده بدنی یا بی‌ام‌آی بین صدک ۸۵ تا ۹۵
▪ چاقی یعنی نمایه توده بدنی بیش از صدک ۹۵

تجویز و حمایت از زندگی سالم (رژیم غذایی درست، فعالیت جسمی‌ مناسب و کافی و اصلاح رفتارهای پرخطر) به عنوان پیش درآمد هرگونه درمانی باید انجام گیرد.
ارزیابی برای موارد ابتلا به هرگونه عارضه‌ای برای کودکانی که نمایه توده بدنی آنان بیش از صدک ۸۵ است انجام گیرد یعنی در حقیقت وزن اضافه موجب بروز عوارض طولانی مدت می‌شود.
همراه با اصلاح سبک زندگی، درمان دارویی نیز باید برای دو گروه از کودکان مبتلا به چاقی صورت گیرد: اول کودکان چاقی که اصلاح سبک زندگی برای آنان مفید واقع نشده است، دوم کودکان چاق یا دچار اضافه وزنی که با وجود اصلاح سبک زندگی به عوارض چاقی دچار شده‌اند.
درمان دارویی باید از سوی کسانی تجویز شود که تجربه و مهارت و مجوز طبابت به ویژه در زمینه استفاده از داروهای ضد چاقی را دارند و با عوارض و موارد مصرف آن آشنا هستند.
جراحی باریاتریک یا جراحی برای درمان چاقی باید برای نوجوانان با نمایه توده بدنی بیشتر از ۵۰ یا بیشتر از ۴۰ همراه با عوارض شدید که درمان دارویی یا اصلاح شیوه زندگی تاثیری نداشته است در نظر گرفته شود.
کارشناسان باید به پیشگیری از بروز چاقی با توصیه به شیردهی شیرخواران به مدت شش ماه و توصیه به فعالیت روزانه جسمی ‌و تمرینات ورزشی در مدرسه به مدت ۶۰ دقیقه به صورت فعالیت متوسط تا شدید، کمک کنند.

نوشابه‌های شیرین و کودکان چاق
محققان آمریکایی در یک مطالعه جدید نشان دادند، افزایش وزن کودکانی که روزانه بیش از ۳۵۰ گرم نوشابه‌های شیرین مصرف می‌کنند، در مقایسه با افزایش وزن کودکانی که روزانه کمتر از ۱۸۰ گرم از این نوشابه‌ها می‌نوشند، بسیار بیشتر است. تولیدکنندگان این قبیل نوشابه‌ها در کشور آمریکا همواره ادعا می‌کنند دلیل اصلی افزایش وزن افراد کمبود فعالیت بدنی آنها است و این امر ربطی به مصرف نوشابه ندارد اما یک گروه از محققان دانشگاه کورنل در نیویورک، با مطالعه ۳۰ کودک ۶ تا ۱۲ ساله نشان دادند، روزهایی که این کودکان نوشابه می‌خورند، میزان انرژی دریافتی آنها به طور میانگین ۲۴۴ کالری افزایش می‌یابد. این در حالی است که میزان غذای مصرفی کودکان در روزهایی که آنها نوشابه‌های شیرین مصرف می‌کنند کاهش پیدا نمی‌کند و به همین دلیل کالری دریافتی آنها در روزهایی که نوشابه می‌نوشند، بیش از روزهای دیگر است. به گفته دیوید لویتسکی، پروفسور علم تغذیه دانشگاه کورنل، یافته‌های جدید نشان می‌دهد که مصرف نوشابه‌های شیرین یکی از عوامل مهم گسترش اضافه وزن در میان کودکان آمریکایی است. همچنین به گفته محققان، زمانی که کودکان به نوشابه‌های شیرین دسترسی داشته باشند، این نوشابه‌ها را به شیر ترجیح می‌دهند و میزان فسفر، منیزیم، کلسیم، پروتئین و ویتامین A دریافتی آنها نیز با افزایش مصرف نوشابه‌ها شیرین، کاهش پیدا می‌کند.

راه های کنترل و پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در کودکان ۲ تا ۵ سال:

– توصیه هایی برای اصلاح عادات و رفتارهای غذایی:

۱- مصرف روزانه صبحانه به عنوان یکی از سه وعده اصلی غذایی.

۲- استفاده کافی روزانه از سبزی های تازه یا پخته و میوه تازه در برنامه غذایی کودک

۳- مصرف غذاهای فیبر دار مانند نان سبوس دار ( نان سنگک ) ، بیسکوئیت سبوس دار ، خشکبار و میوه های خشک، میوه ها و سبزی های خام (مثل هویج، کاهو ، کرفس، گل کلم …..)

۴- مصرف روزانه حداقل دو میان وعده غذایی مناسب مانند: میوه ، نان و پنیر، ……

۵- مصرف آجیل و مغزها به جای تنقلات بی ارزش (مثل پفک ، چیپس……)

۶- محدود کردن غذا خوردن در خارج از منزل

۷- محدود کردن مصرف غذاهای چرب، سرخ شده وتنقلات پرکالری و پر چرب مانند سیب زمینی سرخ شده، چیپس، پفک، شکلات، کیک های خامه ایی و شکلاتی، بستنی و …

۸- مصرف شیر و لبنیات کم چرب برای کودکان بزرگتر از دو سال.

۹- نوشیدن آب یا دوغ کم نمک و یا آبمیوه طبیعی و بدون قند به جای نوشابه.

۱۰-صرف غذا به همراه خانواده.

۱۱- خودداری از مجبور کردن کودک به خوردن و آشامیدن.

۱۲- خودداری از دادن غذا یا تنقلات هنگام تماشای تلویزیون.

۱۳- محدود کردن غذا خوردن در خارج از منزل

۱۴- اصلاح عادات غذایی والدین.

۱۵- خودداری از وادار کردن کودک به اتمام غذا.

۱۶- ندادن شکلات و شیرینی به عنوان پاداش به کودک.

۱۷-محدود کردن مصرف غذاهای پرچرب، با کالری بالا و شیرین

۱۸- محدود کردن مصرف کره، سرشیر، خامه و سس مایونز.

۱۹- مصرف غذاهای فیبر دار مانند نان سبوس دار ( نان سنگک ) ، بیسکوئیت سبوس دار ، خشکبار و میوه های خشک، میوه ها و سبزی های خام (مثل هویج، کاهو ، کرفس، گل کلم …..)

۲۰- مصرف آجیل و مغزها به جای تنقلات بی ارزش (مثل پفک ، چیپس……)

۲۱- مصرف میوه یا آب میوه تازه و طبیعی به جای آب میوه آماده و شربت.

۲۲- استفاده کافی روزانه از سبزی های تازه یا پخته و میوه تازه در برنامه غذایی کودک

۲۳- مصرف غذاهای فیبر دار مانند نان سبوس دار ( نان سنگک ) ، بیسکوئیت سبوس دار ، خشکبار و میوه های خشک، میوه ها و سبزی های خام (مثل هویج، کاهو ، کرفس، گل کلم …..)

۲۴- مصرف آجیل و مغزها به جای تنقلات بی ارزش (مثل پفک ، چیپس……)

– افزایش فعالیت بدنی

فعالیت بدنی به حرکت های بدنی یا فیزیکی گفته می شود که بوسیله عضلات اسکلتی ایجاد می شود و نیاز به مصرف انرژی دارد .ورزش نوعی فعالیت بدنی است که سازماندهی شده است و با هدف دسترسی به تناسب بدنی به صورت منظم و مکررانجام می شود. تناسب بدنی مجموعه ای از خصوصیات است که قابلیت و توانایی انجام فعالیت های بدنی لازم و مورد نیاز روزانه را با قدرت، هوشیاری، نشاط و شادابی بدون مواجهه با خستگی بی مورد، به فرد می بخشد.

چند توصیه مهم برای افزایش فعالیت بدنی در کودکان:

۱- تشویق کودک به انجام ورزش هایی مانند دوچرخه سواری، دویدن و شنا.

۲- افزایش فعالیت بدنی روزانه کودک و همراهی والدین با آنها

۳- انجام فعالیت بدنی روزانه مثل پیاده روی ، دوچرخه سواری، به مدت ۳۰ دقیقه.

۴- تشویق کودک به بازی با سایر کودکان.

۵- تشویق کودک به استفاده از پله به جای آسانسور.

۶- استفاده از مشارکت کودک در انجام کارهای روزمره منزل مانند نظافت خانه.

۷- محدود کردن سرگرمی های غیر فعال مانند تماشای تلویزیون یا بازی های کامپیوتری به کمتر از ۲ ساعت در روز

توصیه‌های پزشکی بسیار مهم برای مبارزه با چاقی کودکان

همه پدران و مادران به تغذیه  و سلامت فرزندان خود بسیار اهمیت میدهند اما چه بهتر که سعی کنند تغذیه ی آن ها را با توجه به توصیه های پزشکی کنترل کنند. امروزه اکثر مشکلات چاقی کودکان تغذیه نادرست ، خوردن فست فود ها ، تنقلات و خوراکی های غیر استاندارد و نوشیدنی های مضر می باشد.

به راستی، چه‌قدر به این توصیه‌ها توجه می‌کنیم و آنها را مهم می‌پنداریم؟ چه‌قدر آنها را جدی می‌گیریم؟ در اینجا به این توصیه‌ها می‌پردازیم… افزایش شیوع چاقی کودکان موجب......

زنان هالیوودی چه اتومبیل های دارند؟!

در این مطلب از مجله علی ها ، به بررسی خودرو ها و اتومبیل های زنان مشهور هالیوودی میپردازیم

زنان هالیوودی چه اتومبیل های دارند؟!

در این مطلب از مجله علی ها ، به بررسی خودرو ها و اتومبیل های زنان مشهور هالیوودی میپردازیم

1. سارا جسیکا پارکر : سارا بازیگر موفق امریکایی است که در تاریخ 25 مارس 1965 در اوهیو در خانواده ای شلوغ به دنیا امد ، والدینتش پس از به دنیا آمدن سارا از یکدیگر جدا شدند . خودرو او تویوتا پریوس است . تویوتا پریوس خودرویی است که از سال 1997 تا کنون تولید شده است .

ادامه مطلب ...

نکاتی بسیار مهم درمورد سوراخ کردن گوش

سوراخ کردن گوش یکی کارهای بسیار رایجی است که امروزه  خانم ها به منظور استفاده از زیورآلات از آن استفاده می کنند بطوریکه اکثر آن ها چندین گوشواره بصورت همزمان به گوش خود می آویزند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، بسیاری از جوانان دراین کار افراط به خرج می دهند. در بعضی کشورها علاوه بر دخترها ، پسران جوان نیز گوشها، بالای ابرو، بینی و حتی چانه خود را سوراخ نموده و درآن حلقه می آویزند؛ اما به این نکته باید توجه داشت که هرگاه این کار با در نظرداشت نکات صحیح انجام نشود، ممکن است سبب ایجاد بسیاری از عفونت ها گردد.

در اینجا نکاتی را یاد آورمی شویم که در نظرگرفتن آنها، جهت سوراخ کردن گوش، لازم بنظر می رسد:

• در اولین مرحلۀ سوراخ کردن گوش؛ مشخص نمودن مکان مورد نظر، حایز اهمیت است؛ چراکه قرار گرفتن سوراخ برروی غضروف نه تنها باعث ایجاد درد می شود، بلکه زمینه برای ایجاد بسیاری از عفونت ها را نیز مهیا می سازد که در درمان آن، انتی بیوتیک های معمولی هم موثر نخواهد بود و دربعضی حالات، سبب خونریزی مداوم می شود.

• برای اینکه بعد از سوراخ کردن گوش، از ایجاد چسبندگی و ترشحات در اطراف سوراخ جلوگیری گردد؛ بهتراست گوشواره را در گوش بچرخانیم.

• زمانی که اولین بار گوشهای تان را سوراخ می کنید، سعی کنید تا از گوشواره هایی که فاقد فلز باشد، استفاده کنید. این کار، از میکروبی شدن سوراخ گوش جلوگیری می نماید.

• اکثر خانمها گوشهای شان را هنگام سوراخ کردن با سوزن، سوزن را به نمک و یا آب پیاز آغشته می نمایند تا سبب ضد عفونی شدن آن  شود؛ در حالیکه این کار صحیح نیست  وسبب ایجاد میکروب می گردد. میکروبهای موجود در سوزن، در اثر قرار گرفتن در آب جوش به مدت ده دقیقه و یا قرار گرفتن در الکل، از بین می رود.

• هرگاه سوراخ برروی غضروف ایجاد شود؛ برای ترمیم سوراخ گوش باید مدت سه هفته آن را ضد عفونی کرد و با آب نیم گرم و صابون، شستشوداد.

• در بعضی حالات که گوشها با سوزن به شیوه غیر صحیح سوراخ می شود، سبب ایجاد دردهای طولانی در گوش می گردد، که باید هرچه زود تربه پزشک مراجعه نمایید.

• گوشواره ای را که درهنگام سوراخ کردن به گوش کرده اید، به مدت  ۴  تا  ۶  هفته از گوش خود بیرون نیاورید.

• تا زمانی که سوراخ گوشها کاملا ً خوب نشده است، از هیچ نوع تافت مو و یا عطر در اطراف گوش، استفاده نکنید.

• با گذشت یک روز از سوراخ کردن گوشها؛ ایجاد سرخی، التهاب و درد، علایم ایجاد عفونت در زخم است و باید به پزشک مراجعه نمایید.

• اگر در گوش خود دو یا سه سوراخ همزمان ایجاد کنید، این موضوع سبب می شود تا جای زخم ها دیرتر التیام یابند. پس بهتر است بعد ازآنکه زخم یک سوراخ التیام یافت، به ایجاد سوراخ بعدی اقدام نمایید.

• برای سوراخ کردن گوش به شکل صحیح، باید از وسیلۀ مخصوص آن که در زرگری ها وجود دارد، استفاده کنید. این وسیله، سوزن مخصوصی دارد که با الکل استریل گردیده است.

• پس از سوراخ کردن گوش، اطراف سوراخ را همه روزه با محلول ضد عفونی کننده پاک نمایید؛ به طوریکه محلول را برروی پنبه یا پارچۀ استریل بمالید وناحیه بین سوراخ و گوشواره را با آن پاک کنید.

 

نکاتی بسیار مهم درمورد سوراخ کردن گوش

سوراخ کردن گوش یکی کارهای بسیار رایجی است که امروزه  خانم ها به منظور استفاده از زیورآلات از آن استفاده می کنند بطوریکه اکثر آن ها چندین گوشواره بصورت همزمان به گوش خود می آویزند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، بسیاری از جوانان دراین کار افراط به خرج می دهند. در بعضی کشورها علاوه بر دخترها ، پسران جوان نیز گوشها، بالای ابرو، بینی و حتی چانه خود را سوراخ نموده و درآن حلقه می آویزند؛ اما به این نکته باید توجه داشت که هرگاه این کار با در نظرداشت نکات صحیح......

وزیر کشور : مرزبانان ایرانی به آغوش خانواده و میهن بازگشتند

وزیر کشور با صدور پیامی، آزادی مرزبانان ربوده شده توسط اشرار را نتیجه تلاش هماهنگ مجموعه دستگاه‌های امنیتی، انتظامی، دیپلماسی و بویژه مرزبانی جمهوری اسلامی ایران و استانداری سیستان و بلوچستان عنوان کرد. متن کامل پیام عبدالرضا رحمانی فضلی به شرح زیر است:

بسم الله الرحمن الرحیم
با امید و استعانت از درگاه خداوند متعال و حضرت ولی عصر(عج) و حضرت فاطمهالزهرا(س) به استحضار ملت شهید پرور و غیور ایران اسلامی می‌رساند: همانطوریکه در طی این مدت در جریان پیگیری اخبار و حوادث مربوط به گروگان گرفته شدن پنج تن از سربازان جان برکف و حافظ مرزهای کشور عزیزمان توسط عناصر شرور و تروریست در شرق کشور هستید، متأسفانه برخی گروه‌ها و افراد فریب‌خورده که بازیچه دست سرویس‌های جاسوسی کشورهای خارجی نیز هستند، با انجام اقدامات مزبوحانه در مرزهای کشور قصد القا و ایجاد ناامنی در این بخش‌ها را داشته که البته با اقتدار و هوشمندی نیروهای پرتوان ما راه به جایی نخواهند برد.
n00037178 b وزیر کشور : مرزبانان ایرانی به آغوش خانواده و میهن بازگشتند
در مدتی که پنج تن از فرزندان مرزبانی جمهوری اسلامی ایران ربوده شدند، شاهد اعلام همراهی و همدلی مردم ایران در جای جای کشور و جهان برای سلامتی و آزادی آنها بوده‌ایم و از طرف دیگر مجموعه دستگاه‌های امنیتی، انتظامی، دیپلماسی و بویژه نیروهای از جان گذشته و ایثارگر مرزبانی جمهوری اسلامی و استانداری سیستان و بلوچستان با اقتدار هوشیارانه و درایت و احساس وظیفه کامل، در تلاشی هماهنگ به دنبال آزادسازی سربازان ربوده شده بودند که در این میان تاکیدات ریاست محترم جمهوری اسلامی ایران جایگاهی ارزنده و راهگشا داشت.هرچند جمهوری اسلامی ایران گزینه‌های زیادی برای آزادی مرزبانان ربوده شده و برخورد قاطع با اشرار داشت اما به لحاظ اعتقادات و باورهای دینی از روش‌های مرسوم در برخورد با اشرار استفاده نکرد و ضمن رعایت حسن همجواری و خویشتنداری در قبال کشور پاکستان که متاسفانه مأمن این گروهک تروریستی بود در تماس مداوم و دیپلماتیک به صراحت انتظار و توقع ملت و دولت جمهوری اسلامی از دولت پاکستان در کنترل و تامین امنیت مرزهای مشترک خود با جمهوری اسلامی مطرح شد که امیدواریم دولت این کشور با مسئولیت‌پذیری بیشتری تلاش کند تا به واسطه اقدامات شرورانه گروهک‌های تروریستی خدشه‌ای به روابط دوستانه دو ملت وارد نشود.

ذکر این نکته را نیز ضروری می‌دانم که توسعه منطقه جنوب شرق کشور در گرو امنیت پایداری است که باید با مشارکت همه مردم و سرمایه‌گذاران تأمین شود و رفتار شرورانه نه تنها مانع پیشرفت و توسعه منطقه‌ای خواهد بود بلکه سرمایه‌های موجود را تهدید می‌کند. اما اینک در ایام سال نو با افتخار به استحضار مردم عزیز می‌رسانم تلاش جامعه امنیتی و دستگاه دیپلماسی و معتمدین محلی با محوریت شورای امنیت کشور به نتیجه رسید و سربازان ربوده شده آزاد شدند و به آغوش خانواده و میهن عزیز بازگشتند.

اینجانب این موفقیت را عنایت ویژه و خاص مظلومه و فخر بشریت حضرت صدیقه طاهره(س) دانسته و بر خود فرض می‌دانم ضمن ارج نهادن به تلاش و رشادت تمامی نیروهای تأثیرگذار، آزادی فرزندان این مرز و بوم را به حضرت ولی عصر(عج) و مقام معظم رهبری (مدظله) و ریاست محترم جمهوری اسلامی و ملت بزرگ ایران تبریک عرض نمایم.

به امید سربلندی اسلام و ایران
عبدالرضا رحمانی فضلی
وزیر کشور جمهوری اسلامی ایران

وزیر کشور : مرزبانان ایرانی به آغوش خانواده و میهن بازگشتند

وزیر کشور با صدور پیامی، آزادی مرزبانان ربوده شده توسط اشرار را نتیجه تلاش هماهنگ مجموعه دستگاه‌های امنیتی، انتظامی، دیپلماسی و بویژه مرزبانی جمهوری اسلامی ایران و استانداری سیستان و بلوچستان عنوان کرد. متن کامل پیام عبدالرضا رحمانی فضلی به شرح زیر است:

بسم الله الرحمن الرحیم با امید و استعانت از درگاه خداوند متعال و حضرت ولی عصر(عج) و حضرت فاطمةالزهرا(س) به استحضار ملت شهید پرور و غیور ایران......

رویدادی بیادماندنی برای اففان ها ها رقم خورد

۵۸ درصد واجدان شرایط در انتخابات شرکت کردند ، انتخابات ریاست‌جمهوری و شوراهای ولایتی افغانستان که از حدود ساعت ۷ بامداد دیروز شنبه، ۱۶ حمل (فروردین) در بیش از ۶ هزار مرکز رای‌گیری آغاز شده بود، ساعت ۵ بعد از ظهر به وقت محلی به صورت رسمی پایان یافت و روند شمارش آرا آغاز شده است.

رویدادی بیادماندنی برای اففان ها ها رقم خورد

۵۸ درصد واجدان شرایط در انتخابات شرکت کردند ، انتخابات ریاست‌جمهوری و شوراهای ولایتی افغانستان که از حدود ساعت ۷ بامداد ديروز شنبه، ۱۶ حمل (فروردین) در بیش از ۶ هزار مرکز رای‌گیری آغاز شده بود، ساعت ۵ بعد از ظهر به وقت محلی به صورت رسمی پایان یافت و روند شمارش آرا آغاز شده است.

بر اساس قانون، شمارش آرا در هر محل......

مدل لباس و شلوار پسرانه و مردانه بهاری فروردین ۹۳

هم اکنون جدیدترین مدل لباس و شلوار پسرانه و مردانه بهاری فروردین ۹۳ مخصوص آقایان شیک و با سلیقه

از مجله  بزرگ علی ها برای شما عزیزان آماده شده است…

مدل شماره یک | پیراهن و شلوار شیک و ساده

578419 201810303320745 1788831497 n مدل لباس و شلوار پسرانه و مردانه بهاری فروردین 93

مدل شماره دو | پیراهن و شلوار شیک

601578 227348537433588 77920791 n مدل لباس و شلوار پسرانه و مردانه بهاری فروردین 93

مدل شماره سه | ست بسیار ساده پسرانه

1175095 207364062765369 194967346 n مدل لباس و شلوار پسرانه و مردانه بهاری فروردین 93

مدل شماره چهار | ست اسپورت ساده و شیک

1381226 222780697890372 634471873 n مدل لباس و شلوار پسرانه و مردانه بهاری فروردین 93

مدل شماره پنج | ست ساده

1381473 213599625475146 1657157060 n مدل لباس و شلوار پسرانه و مردانه بهاری فروردین 93

مدل شماره شش | مدل بسیار شیک

1383290 220793031422472 1112958190 n 1 مدل لباس و شلوار پسرانه و مردانه بهاری فروردین 93

مدل شماره هفت | مدل ساده پسرانه

1531556 247063032128805 206743149 n مدل لباس و شلوار پسرانه و مردانه بهاری فروردین 93

مدل شماره هشت | مدل مردانه ساده و شیک

ca20595558f360d420e05f4c15ae75f0 مدل لباس و شلوار پسرانه و مردانه بهاری فروردین 93

مدل شماره نه | مدل لباس پسرانه

10169444 272269692941472 967286015 n مدل لباس و شلوار پسرانه و مردانه بهاری فروردین 93

مدل شماره ده | مدل بسیار شیک و ساده

10167933 272155262952915 447532746 n مدل لباس و شلوار پسرانه و مردانه بهاری فروردین 93

مدل لباس و شلوار پسرانه و مردانه بهاری فروردین 93

هم اکنون جدیدترین مدل لباس و شلوار پسرانه و مردانه بهاری فروردین 93 مخصوص آقایان شیک و با سلیقه

از مجله  بزرگ علی ها برای شما عزیزان آماده شده است…

مدل شماره یک | پیراهن و شلوار شیک و ساده

مدل شماره دو | پیراهن و شلوار شیک

ادامه مطلب ...

مدل کفش مردانه و پسرانه فروردین ۹۳

در این مطلب جدیدترین مدل کفش مردانه و پسرانه فروردین ۹۳ برای آقایان شیک پوش

از مجله بزرگ علی ها برای شما عزیزان آماده شده است…

مدل شماره یک | کفش اسپورت

6989 268549583313483 1462766700 n مدل کفش مردانه و پسرانه فروردین 93

مدل شماره دو | کفش چرم اسپورت

1000278 252783458223429 1171102980 n 1 مدل کفش مردانه و پسرانه فروردین 93

مدل شماره سه | کفش کرم رنگ بسیار شیک

1374238 217974995037609 1948910024 n مدل کفش مردانه و پسرانه فروردین 93

مدل شماره چهار | سری کفش های اسپورت با رنگ های شاد

1240041 208005109367931 860364289 n مدل کفش مردانه و پسرانه فروردین 93

مدل شماره پنج | سری کفش های اسپورت

10153974 272761792892262 2335057439350526816 n مدل کفش مردانه و پسرانه فروردین 93

مدل شماره شش | کفش ساده و شیک نایک

1385352 266558383512603 1056240500 n مدل کفش مردانه و پسرانه فروردین 93

مدل شماره هفت | مدل کفش چرم مردانه

1972465 558023510978899 1205917868 n مدل کفش مردانه و پسرانه فروردین 93

مدل شماره هشت | مدل کفش سفید و شیک مردانه

1913513 558477187600198 1390271363 o مدل کفش مردانه و پسرانه فروردین 93

مدل شماره نه | مدل جدید کفش پسرانه

1557700 272434562924985 64777225 n مدل کفش مردانه و پسرانه فروردین 93

مدل شماره ده | کفش بسیار شیک پسرانه

1601528 247984995369942 474469398 n مدل کفش مردانه و پسرانه فروردین 93

مدل کفش مردانه و پسرانه فروردین 93

در این مطلب جدیدترین مدل کفش مردانه و پسرانه فروردین 93 برای آقایان شیک پوش

از مجله بزرگ علی ها برای شما عزیزان آماده شده است…

مدل شماره یک | کفش اسپورت

مدل شماره دو | کفش چرم اسپورت

ادامه مطلب ...

مدل ساعت مردانه و پسرانه فروردین ۹۳

در این مطلب جدیدترین مدل ساعت های مردانه و پسرانه فروردین ۹۳ مخصوص آقایان با سلیقه و شیک پوش

از مجله  بزرگ علی ها برای شما عزیزان آماده شده است…

مدل شماره یک

10183 245128662322242 340066034 n 1 300x298 مدل ساعت مردانه و پسرانه فروردین 93

مدل شماره دو

10763 257833147718460 1620848194 n 300x300 مدل ساعت مردانه و پسرانه فروردین 93

مدل شماره سه

544862 197692377065871 1626639270 n 297x300 مدل ساعت مردانه و پسرانه فروردین 93

مدل شماره چهار : صفحه طرح جهان

15155 258557174312724 1922490724 n 300x292 مدل ساعت مردانه و پسرانه فروردین 93

مدل شماره پنج

1174659 254025781432530 1016174119 n 300x300 مدل ساعت مردانه و پسرانه فروردین 93

مدل شماره شش : مدل ساعت با بند نخی

1006346 205760526259056 412427301 n 300x296 مدل ساعت مردانه و پسرانه فروردین 93

مدل شماره هفت : ساعت رولکس صفحه مشکی

1240158 208746199293822 898591118 n 300x300 مدل ساعت مردانه و پسرانه فروردین 93

مدل شماره هشت : ساعت مردانه و پسرانه فروردین ۹۳

1378367 217609991740776 1338230901 n 300x191 مدل ساعت مردانه و پسرانه فروردین 93

مدل شماره نه

1378584 218289435006165 1303439828 n مدل ساعت مردانه و پسرانه فروردین 93

مدل شماره ده : مدل ساعت رولکس صفحه مشکی

1379589 223570107811431 1450381760 n 205x300 مدل ساعت مردانه و پسرانه فروردین 93

 

مدل ساعت مردانه و پسرانه فروردین 93

در این مطلب جدیدترین مدل ساعت های مردانه و پسرانه فروردین 93 مخصوص آقایان با سلیقه و شیک پوش

از مجله  بزرگ علی ها برای شما عزیزان آماده شده است...

مدل شماره یک

مدل شماره دو

ادامه مطلب ...

Page 23 of 23« First...10...1920212223