چای کیسه‌اي

مجله عالی ها

چای کیسه‌اي

652110382 دلیل بوجود آمدن پف چشم و راه های رفع آن

علت بوجود آمدن پف چشم و راه های رفع آن 

هیچ چیز بدتر از آن نیست که بخواهیم به مراسم و مهمانی برویم و ببینیم که چشم ما پف کرده و ظاهرمان را تحت تاثیر قرار داده هست.بیدار شدن با چشم‌های ورم‌کرده و هاله‌های تیره زیر آن راه ایده‌آلی برای شروع روزتان نیست. پف چشم می توانید پیامی کاملا اشتباه درمورد‌ی سبک زندگی و عادت‌هایتان انتقال دهد، و شما را بعنوان فردی جلوه دهد که خیلی سالم و متعادل نیست.

 

دلایل زیادی برای منظره‌ی ناخوشایند پف چشم وجود دارد، از حساسیت و کمبود خواب گرفته تا عوامل ژنتیکی که نمیتوانید کار زیادی برای آن بکنید. خوشبختانه روش‌های درمانی طبیعی و ساده‌ی زیادی برای پف چشم وجود دارد که کمک‌تان می کند ظاهر بشاش و حاکی از سلامت خود را دوباره به دست بیاورید.

 

علت‌های پف چشم

بعضی دلایل پف چشم پررنگ‌تر از سایر دلایل میباشند.

اگر شب تا دیر وقت بیدار بمانید، کم بخوابید یا دچار الکل‌زدگی شده‌باشید، چشم‌های ورم‌کرده اصلا عجیب نیست. حساسیت‌ها و سینوزیت مزمن میتواند علت دیگر پف چشم باشد. هم‌چنین استرس و عادت‌های گوناگون عصر مدرن از قبیل خیره شدن به صفحه‌ی کامپیوتر برای مدت طولانی نیز موثر هست.

 

بعضی عوامل وجود دارد که شاید فورا آن‌ها را با ورم شدید چشم در ارتباط ندانید. هم‌چنین محرک‌های مختلفی که به بدن‌تان می‌رسانید، از جمله مواد شیمیایی موجود در عطرها، مواد آرایشی و شوینده‌ها می‌ تواند در ایجاد ورم چشم نقش داشته‌باشد.و بعضی آدم‌ها نیز ذاتا مستعد پف چشم میباشند. گاهی ژنتیک مقصر هاله‌ی سیاه دور چشم هست.

 

درمان‌های طبیعی برای پف چشم

برش‌های خیار

احتمالا این سرشناس ترین درمان طبیعی برای چشم هست و تبدیل به نوعی آداب زیبایی شده‌هست. خیار را برش دهید، برش‌ها را در یک کیسه‌ی پلاستیکی بگذارید و منجمد کنید. دراز بکشید و زیر سرتان بالش قرار دهید و برش‌های خیار منجمد را به مدت ۱۰ دقیقه روی چشم‌هایتان بگذارید. خیار حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی هست که سوزش را تسکین می‌ دهد و اثر خنک‌کنندگی آن تورم را کاهش میدهد.

 

چای کیسه‌ای

شما می‌ توانید برای این روش درمانی هم از چای سیاه و هم از چای سبز بهره گیری کنید. چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان بیش‌تری هست و احتمالا برای تسکین سوزش موثرتر خواهدبود. میتوانید از بعضی دمنوش ها مثل بابونه نیز بهره گیری کنید که به خاطر اثر آرامش‌بخش آن مشهور هست.

 

۲ چای کیسه‌ای را به مدت چند دقیقه در آب داغ خیس کنید، سپس بیرون بیاورید و بگذارید خنک شود. کیسه‌ها را در حالت درازکشیده روی چشم‌هایتان قرار دهید. بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. میتوانید این فرایند را چند بار در روز تکرار کنید. چای‌های کیسه‌ای بهره گیری‌شده را دور نیندازید، چون میتوانید با آن‌ها کارهای زیادی بکنید.

 

آب نمک

در این روش درمانی از اصل اسمز برای خلاص شدن از شر آب اضافی اطراف چشم‌ها بهره گیری می‌ شود.نصف یک قاشق چای‌خوری نمک را با ۴ فنجان آب مخلوط کنید. آب باید گرم باشد تا نمک حل شود، اما این ترکیب را بیش از حد داغ نکنید، در غیر این صورت چشم‌هایتان را می‌سوزانید.کمی پنبه یا دستمال مخصوص چشم را در آب نمک خیس کنید و به مدت چند دقیقه آن را روی پلک‌هایتان بگذارید. این روش را چند بار تکرار کنید.

 

یخ

یخ چشم‌هایتان را تازه میکند. باعث می‌ شود رگ‌های خونی تنگ شود و به این طریق التهاب را کاهش میدهد. قطعه‌های یخ را در یک حوله بپیچید و چند دقیقه آن را به چشم‌هایتان فشار دهید.اگر عجله دارید پاشیدن آب سرد می‌ تواند همین تاثیر را داشته‌باشد. صورت‌تان را با آب سرد بشویید و از حس خنکی لذت ببرید چون شما را بیدار میکند و چشم‌هایتان را باز می‌ کند.

 

سفیده‌ی تخم مرغ و نارون کوهی (هاماملیس)

ممکن هست بهره گیری از سفیده‌ی تخم مرغ کمی چندش‌آور به نظر برسد، اما گفته می‌ شود به سفت شدن پوست و پیشگیری از چین و چروک کمک می کند. نارون کوهی یک قابض طبیعی هست که پوست را سفت میکند.از دو سفیده‌ی تخم مرغ بهره گیری کنید. آن را کاملا بزنید تا به حالت کف یک‌دست در بیاید. چند قطره عصاره‌ی نارون کوهی به آن اضافه کنید.

 

با یک قلم مو یا پارچه‌ی نرم این ترکیب را زیر چشم‌هایتان بمالید و اجازه دهید خشک شود. بگذارید حدودا ۱۵ دقیقه بماند و بعد با آب بشویید. میتوانید این روش را هر روز تکرار کنید.

 

آلوئه ورا

گیاه آلوئه ورا سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین E هست، که پوست را آرام میکند و آن را تغذیه میکند. هم‌چنین برای چین و چروک نیز خوب هست. آلوئه ورا یکی از برترین درمان‌های طبیعی برای خشکی پوست اطراف چشم هست.بهتر هست چند برگ تازه‌ی این گیاه را تهیه کنید، آن را باز کنید و ژل آن را بهره گیری کنید. این ژل را با ملایمت زیر چشم بمالید

 

و مطمئن شوید داخل چشم نمی‌ رود. ماساژ دادن به خودی خود التهاب را کاهش خواهدداد، چون جریان خون را بهبود میدهد و به خارج کردن مایعات کمک میکند.آلوئه ورا یک گیاه دارویی متعارف هست و نه فقط برای پوست، بلکه برای مریضی‌های دیگر نیز خوب هست.

 

ماساژ

اگر پف چشم با تجمع مایع لنفاوی در ارتباط هست ماساژ چشم میتواند راه حل آن باشد. به آرامی ناحیه‌ی اطراف چشم را با انگشت ماساژ دهید. از حرکت‌های دورانی بهره گیری کنید. اینکار را به مدت چند دقیقه در صبح انجام دهید. یا در طول روز وقتی احساس خستگی کردید، کمی به خودتان فرصت دهید تا به چشم‌هایتان کمک کنید آرام شوند.

 

نکات دیگری که باید در نظر داشته‌باشید

چیزهای دیگری هست که می توانید به شما کمک کند چشم‌هایتان را شاداب و سالم نگه دارید:

 

– به بدن‌تان آب کافی برسانید. اگر در طول روز به اندازه‌ی کافی آب ننوشید، بدن بعنوان مخزنی برای روز مبادا، شروع به ذخیره کردن آب در اطراف چشم‌ها میکند. اگر به میزان کافی آب ننوشید ممکن هست پف چشم نتیجه‌ی مستقیم آن باشد. مطمئن شوید هر روز ۶ تا ۸ لیوان (۱.۵ تا ۲ لیتر در روز) آب مینوشید.

 

– از نمک چندان در رژیم خوراکی‌تان اجتناب کنید، چون می توانید سبب احتباس مایعات شود.

 

– به گزارش عالی ها  توجه کنید آیا بعد از بهره گیری از نوعی اسپری مو یا لوازم آرایشی چشم‌هایتان حساس میشود یا خیر و محصولات طبیعی را گزینش کنید که کم‌تر احتمال دارد باعث واکنش‌های منفی شود.

 

– هنگام کار کمی وقفه ایجاد کنید و اجازه بدهید چشم‌هایتان استراحت کند.

 

– هنگام خوابیدن از ۲ بالش بهره گیری کنید تا سرتان کمی بالاتر قرار بگیرد. بالا بودن سر مانع از تجمع مایعات در اطراف چشم‌ها می‌ شود.

 

– چشم‌هایتان را با شدت نمالید. اینکار بیهوده هست و مثل یک دور باطل بی اثر هست. از لمس چشم‌هایتان اجتناب کنید، مگر این‌که بخواهید به آن‌ها یک ماساژ ملایم بدهید.

 

 

دلیل بوجود آمدن پف چشم و راه های رفع آن

علت بوجود آمدن پف چشم و راه های رفع آن 

هیچ چیز بدتر از آن نیست که بخواهیم به مراسم و مهمانی برویم و ببینیم که چشم ما پف کرده و ظاهرمان را تحت تاثیر قرار داده هست.بیدار شدن با چشم‌هاي ورم‌کرده و هاله‌هاي تیره زیر آن راه ایده‌آلی برای شروع روزتان نیست. پف چشم می توانید پیامی کاملا اشتباه درمورد‌ي سبک زندگی و عادت‌هایتان انتقال دهد، و شما را بعنوان فردی جلوه دهد که خیلی سالم و متعادل......