چرا باید ید مصرف کنیم؟

مجله عالی ها

چرا باید ید مصرف کنیم؟

مواد خوراکی مورد نیاز بدن رده های سنی مختلف

مواد خوراکی مورد نیاز بدن رده های سنی مختلف 

آیا می‌دانید که مواد غذایی مورد نیاز بدن شما در سنی که دارید چقدر هست؟ در جواب باید سراغ متخصصان تغذیه و پیشنهاد هاي آنان برویم. وجود میزان کافی منیزیم در بدن، نه‌تنها شما را از ضعف عضلانی و خستگی همیشگی نجات میدهد، بلکه نمیگذارد افسرده و مضطرب شوید.در این مقاله، لیست مواد معدنی مورد نیازتان را تا......