چرا نوشیدن چای سبز برای سلامتی خوب هست؟

مجله عالی ها

چرا نوشیدن چای سبز برای سلامتی خوب هست؟

مقدار مصرف روزانه چای سبز باید چقدر باشد؟

مقدار مصرف روزانه چای سبز باید چقدر باشد؟ 

چای سبز نوشیدنی که متخصصان تغذیه همه ي وقت مصرف آن را به طور هرروز توصیه می کنند،چون خواص بسیاری را با خود همراه دارد. چای سبز را به علت داشتن موادی مثل کاتچین ضدسرطان و آنتی‌اکسیدان دارای خواص دارویی خوب می دانند، که نسبت به آنتی‌اکسیدان‌هاي معروفی چون ویتامین‌هاي C و E بسیار قوی‌تر عمل می کند.

 

......