طرز تهیه کلم بروکلی کبابی خوشمزه و عالی

مجله عالی ها

طرز تهیه کلم بروکلی کبابی خوشمزه و عالی

طرز تهیه کلم بروکلی کبابی خوشمزه و عالی 11 ژوئن 2017

1588928568 طرز تهیه کلم بروکلی کبابی خوشمزه و عالی

طرز تهیه کلم بروکلی کبابی خوشمزه و عالی 

برای گیاهخواران یک توصیه بینظیر و ویژه داریم شما می‌توانید کلم بروکلی خوشمزه را کباب کنید و از طعم آن کاملا لذت ببرید. کلم بروکلی کبابی یک پیش غذای گیاهی خوشمزه و متفاوت هست که طرز تهیه آن را آموزش خواهیم داد.

 

مواد لازم:
۲ دسته کلم بروکلی پاک شده «حدود ۵۵۰ گرم»
۳ حبه سیر «له شده»
۴ قاشق غذاخوری روغن زیتون
نمک
فلفل

 

طرز تهیه:
۱٫ برویلر «broiler» فر را آماده کنید.

 

۲٫ داخل ظرف فر را با فویل آلومینیومی بپوشانید. کلم ها را در یک لایه روی این فویل چیده و سیر، روغن زیتون ، نمک و فلفل را روی آن بریزید.

 

۳٫ حالا ظرف را زیر برویلر گذاشته و ۶ تا ۸ دقیقه صبر کنید «حواستان به آن باشد». کلم ها باید طلایی رنگ شده و وقتی چنگال را در ساقه فرو میبرید نرم باشد.

 

۴٫ فورا سرو کنید.

 

 

بیوگرافی نویسنده

مشاهده تمامی 8571 پست

مطالب مشابه

ارسال دیدگاه

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.